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Unseren Förderern wollen wir bieten!


Die Harmonie von Körper und Geist zu bilden.


Die Vitalität ist aus Sicht der Psychologie das dem Alter und Lebenssituation entsprechende Energieniveau. Vitalität bedeutet wortwörtlich „energisch zu sein“, also Lebenskraft. Es ist aber wichtig dazusagen, dass jeder Alter und jede Lebenssituation das eigene Aktivitätsniveau und den dazugehörigen Energiebedarf besitzt. Der eine Grundpfeiler des vitalen Lebens ist die gesunde Enährung. Zu Speisen ist nicht nur die reine Nährstoffeinnahme, sondern auch eine wichtige Freudequelle. Zu essen ist Beruhigend, dies stammt aus unserer Kindheit. Deshalb greifen wir zu Nahrung, wenn wir selige Entspannung nötig haben. Wenn wir aber immer mehr dem Stress ausgesetzt sind, suchen so mehr nach Beruhigung, also beginnen wir instinktiv und automatisch zu essen. Während dessen werden beruhigende Hormone frei, daher wird auch unser Allgemeinbefinden besser und wir sind einfach mehr zufrieden. Eine Diät ist schwehr, weil wir uns selbst einer Freudequelle entziehen. Es ist aber nicht heilsam unseren Körper einer Freudequelle vorzuenthalten ohne, dass wir statt dessen eine andere gewähren. Wir sollten diese Quelle mit Bewegung, also Sport ausgleichen. Sport befreit gleicher Maßen Endorphin im Gehirn. Wenn wir demzufolge diese Sportart finden, welches wir gerne treiben, dann können wir auch so das gewünschte Gefühl der Entspannung und Zufriedenheit erreichen. Somit können wir unser körperlichen und geistigen Gleichgewicht aufbewahren. Durch unsere Sportprogramme können Förderer und Förderte einfach diese Harmonie erreichen. Zudem können neue Kenntnisse, Freundschaften und Kontakte geknüpft werden.

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